Nadia OUNISSI-LOMBARD
Naturopathe, Conseil en Nutrition, Conseil en Gestion de Stress
Conseils en Nutrition
Grâce à ma formation et à mon expérience,
je vous accompagne dans votre projet
vers un poids de forme, en intégrant votre spécificité morphologique et votre parcours de vie.
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Ce travail se fera bien sûr dans le respect de vos préférences et en fonction des contraintes de chacune et de chacun.
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Ce que je vous propose en tant que Conseillère en Nutrition :
Vous accompagner vers un poids-santé en trois points :
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Évaluer votre état physique et vos besoins énergétiques : Calcul de votre IMC (Indice de Masse Corporelle) et de votre métabolisme de base. Calcul de vos besoins énergétiques et établissement de votre poids de santé.
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Étudier votre comportement alimentaire et relever les points d'amélioration : Questionnaire sur vos habitudes alimentaires et analyse du carnet de l'alimentation hebdomadaire.
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Solutions nutritionnelles : Proposer un rééquilibrage alimentaire, gérer la distribution des repas sur la journée, trouver le bon équilibre et la bonne structure des repas. Apprendre à décrypter les étiquettes de composition des produits consommés.
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