Nadia OUNISSI-LOMBARD
Naturopathe, Conseil en Nutrition, Conseil en Gestion de Stress
Conseils en Nutrition
Grâce à ma formation et à mon expérience,
je vous accompagne dans votre projet
vers un poids de forme, en intégrant votre spécificité morphologique et votre parcours de vie.
Ce travail se fera bien sûr dans le respect de vos préférences et en fonction des contraintes de chacune et de chacun.
Ce que je vous propose en tant que Conseillère en Nutrition :
Vous accompagner vers un poids-santé en trois points :
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Évaluer votre état physique et vos besoins énergétiques : Calcul de votre IMC (Indice de Masse Corporelle) et de votre métabolisme de base. Calcul de vos besoins énergétiques et établissement de votre poids de santé.
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Étudier votre comportement alimentaire et relever les points d'amélioration : Questionnaire sur vos habitudes alimentaires et analyse du carnet de l'alimentation hebdomadaire.
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Solutions nutritionnelles : Proposer un rééquilibrage alimentaire, gérer la distribution des repas sur la journée, trouver le bon équilibre et la bonne structure des repas. Apprendre à décrypter les étiquettes de composition des produits consommés.
